L'alimentació influeix molt en la nostra salut i, per tant, en el nostre cicle menstrual. Una deficiència energètica i/o nutritiva pot ocasionar un desajust hormonal important, alterant el funcionament de les hormones que s'encarreguen del nostre sistema reproductiu causant problemes al cicle menstrual, fins i tot suspendre l'ovulació i la menstruació.
Read MorePer tenir una bona fertilitat i poder tenir fills és és important explorar quina alimentació i estil de vida teniu els dos membres de la parella i valorar els factors que poden influir en la fertilitat.
Avui et compartim unes recomanacions per la millora de la fertilitat femenina
Read MoreQuan et vols quedar embarassada, és important portar a terme una alimentació saludable, tant per tenir un pes saludable com per tenir un bon equilibri hormonal.
Read MoreAvui parlem de la salut del cicle menstrual i la relació amb l’alimentació, concretament durant la fase de folicular, és a dir, quan menstruem.
Read MoreEl mètode Baby-Led weaning (BLW) es defineix com l'alimentació dirigida o autoregulada pel nadó a partir dels 6 mesos, o també anomenada alimentació complementària dirigida pel nadó. Avui com a Dietistes-nutricionistes especialitzades en alimentació infantil, t’expliquem com dur a terme aquest mètode.
Read MoreAvui el nostre equip de Dietistes-nutricionistes hem volgut compartir amb vosaltres una recepta de panellets adaptada i divertida per preparar amb les petites i petits de casa. Estem segures que us encantarà!
Read MoreAvui ens agradaria donar a conèixer la salut del nostre sistema digestiu i de la microbiota a l'entorn matern -infantil i conèixer com poder assegurar una microbiota saludable dels nostres nadons.
Read MoreA l’inici del teu embaràs, probablement hagis tingut molts dubtes i hauràs rebut mil i un comentaris referents a l’alimentació que ha de seguir durant aquests pròxims i extraurdinaris nou mesos de gestació.
I ara què he de fer? Com he de menjar? Què puc i que no puc menjar? M’he d’alimentar per dos?
Read More
