La lactància materna promou una millor salut tant per a les mares com per als nens. L'augment de la lactància materna a nivells gairebé universals podria salvar més de 800 000 vides a l'any, la majoria d'elles de menors de 6 mesos.
Read More
Avui us compartim un nou relat real d’una dona i amiga que ens ha volgut explicar amb les seves paraules, com va viure la pèrdua gestacional i el dol patir de perdre el seu nadó durant l'embaràs.
Read More
Avui us volem compartir un nou relat real d’una dona i amiga que ens ha volgut explicar amb les seves paraules, com de dur va ser viure el seu part. Vol difondre la seva experiència de violència obstètrica per donar a conèixer la mala praxis que segueix havent per part de molts professionals i a molts hospitals, perquè no hauria d'haver cap cas així ni cap experiència així de traumàtica però per desgràcia segueix pasant.
Read More
L'alimentació influeix molt en la nostra salut i, per tant, en el nostre cicle menstrual. Una deficiència energètica i/o nutritiva pot ocasionar un desajust hormonal important, alterant el funcionament de les hormones que s'encarreguen del nostre sistema reproductiu causant problemes al cicle menstrual, fins i tot suspendre l'ovulació i la menstruació.
Read More
Avui us volem compartir el relat real d’una dona i amiga que ens ha volgut explicar amb les seves paraules, com de dur ha sigut i està sent viure el seu embaràs, i com ella mateixa ho titula . Amb aquest relat pretén compartir l’experiència per si pot ajudar a dones i futures mares que es senten com ella, ja que a vegades un embaràs no és tan idílic com esperàvem.
Read More
Per tenir una bona fertilitat i poder tenir fills és és important explorar quina alimentació i estil de vida teniu els dos membres de la parella i valorar els factors que poden influir en la fertilitat.
Avui et compartim unes recomanacions per la millora de la fertilitat femenina
Read More
Quan et vols quedar embarassada, és important portar a terme una alimentació saludable, tant per tenir un pes saludable com per tenir un bon equilibri hormonal.
Read More
Com podríem definir la culpa durant la maternitat i paternitat?
Read More
Avui, coincidint amb el Dia mundial dels nens prematurs, ens agradaria parlar de l’anomenat mètode cangur o “mètode mare cangur, una tècnica que aporta grans beneficis pels recents nascuts, tant en nadons prematurs com nadons nascuts a terme.
Read More
Avui parlem de la salut del cicle menstrual i la relació amb l’alimentació, concretament durant la fase de folicular, és a dir, quan menstruem.
Read More
El mètode Baby-Led weaning (BLW) es defineix com l'alimentació dirigida o autoregulada pel nadó a partir dels 6 mesos, o també anomenada alimentació complementària dirigida pel nadó. Avui com a Dietistes-nutricionistes especialitzades en alimentació infantil, t’expliquem com dur a terme aquest mètode.
Read More
Avui el nostre equip de Dietistes-nutricionistes hem volgut compartir amb vosaltres una recepta de panellets adaptada i divertida per preparar amb les petites i petits de casa. Estem segures que us encantarà!
Read More
L’agitació per amamantament, és una realitat que apareix amb més freqüència de la que ens pensem entre les mares que fan lactància materna (LM), causant molt malestar emocional i sentiment d’incompetència com a mare i com a rol de cuidadora dels seus nadons. Avui la nostra psicòloga perinatal ens parlar d’aquest tema.
Read More
L’embaràs i el postpart o puerperi provoca en el cos de la dona grans canvis tant físics (hormonals, químics i bioquímics) com psicològics i del seu entorn, que ajuden a augmentar la seva vulnerabilitat en el que es refereix a la seva salut mental.
Read More
Avui ens agradaria donar a conèixer la salut del nostre sistema digestiu i de la microbiota a l'entorn matern -infantil i conèixer com poder assegurar una microbiota saludable dels nostres nadons.
Read More
Durant la lactància materna, varien les necessitats nutricionals de la dona, igual que passa durant l’embaràs, i és per aquest motiu que durant aquest període s'han de tenir en compte algunes consideracions relacionades amb l'alimentació.
Read More
Processar a nivell mental i emocional la mort d’un ésser estimat no és gens fàcil. Es tracta d’un procés dolorós que consta de vàries fases, per les quals cadascú ha de transitar amb el temps que li sigui necessari, segons la seva circumstància, entorn i lligam amb la persona que ens ha deixat.
Read More
La lactància és un vincle meravellós entre la mare i el nadó, però ha de ser una decisió LLIURE i realitzada amb amor i respecte mutu. Donar el biberó també pot resultar bonic i pot unir a mare i fill igualment si les dues parts es respecten, s'escolten i comparteixen aquest amor innat que es profereixen.
Read More
A l’inici del teu embaràs, probablement hagis tingut molts dubtes i hauràs rebut mil i un comentaris referents a l’alimentació que ha de seguir durant aquests pròxims i extraurdinaris nou mesos de gestació.
I ara què he de fer? Com he de menjar? Què puc i que no puc menjar? M’he d’alimentar per dos?
Read More
Una alimentació de qualitat i suficient i un estil de vida saludable exerceix una influènca molt important sobre la fertilitat . Tenir uns hàbits correctes és un paper clau tant per part de la dona com de l’home, per poder millorar les possibilitats de concebre.
Read More